Инна Даудрих
Психологический консультант, коуч
RU
|
Инна Даудрих
Психологический консультант
Коуч по эмоциональной саморегуляции
Коуч по эмоциональной саморегуляции
Помогаю понять, почему вы снова возвращаетесь к одним и тем же внутренним сценариям - даже когда всё понимаете головой.
________
Онлайн и очно в Кемптене.
С чем ко мне приходят
С чем ко мне приходят
Я устал(-а) жить в постоянном
внутреннем напряжении
внутреннем напряжении
Я как будто потерял(-а) опору
Я снова оказываюсь в одних
и те же сценариях
и те же сценариях
Хочу больше спокойствия
и устойчивости
и устойчивости
Хочу снова ощущать
почву под ногами
почву под ногами
Хочу лучше чуствовать себя
Хочу жить бережнее к себе
Хочу понять их причины
Хочу яснее слышать себя
Я живу через «надо» и
почти не чувствую себя
почти не чувствую себя
Мне сложно принять решение
и понять, чего я хочу
и понять, чего я хочу
Я слишком долго
держусь и терплю
держусь и терплю
Как я работаю
Как я работаю
Я не рассматриваю вашу проблему или повторяющийся сценарий как «поломку».
Часто то, что сегодня мешает жить, раньше помогало психике справляться с чем-то тяжелым.
Контроль мог давать
ощущение безопасности.
ощущение безопасности.
Откладывание -
защищать от страха ошибки.
защищать от страха ошибки.
Привычка терпеть -
помогать выживать там, где другого выхода не было.
помогать выживать там, где другого выхода не было.
В работе мы не боремся с собой
и не пытаемся убрать проблему силой.
и не пытаемся убрать проблему силой.
Форматы работы
Форматы работы
Индивидуальная
консультация
(онлайн и очно в Кемптене)
консультация
(онлайн и очно в Кемптене)
Регулярная работа с внутренними сценариями, эмоциональными реакциями, напряжением, отношениями и сложными жизненными периодами.
Для тех, кто хочет:
• лучше понимать свои реакции и состояния
• снизить внутреннее напряжение
• найти больше ясности и опоры в сложный период
Для тех, кто хочет:
• лучше понимать свои реакции и состояния
• снизить внутреннее напряжение
• найти больше ясности и опоры в сложный период
60 минут
80 €
110 €
90 минут
Разовая сессия
«Разобраться и наметить путь»
(онлайн)
«Разобраться и наметить путь»
(онлайн)
Подходит, когда важно остановиться, структурировать происходящее и увидеть общую картину.
• 30 минут погружения в ситуацию и уточнения запроса
• 90 минут основной сессии
После встречи вы получаете текстовый конспект с рекомендациями. Запись встречи предоставляется по запросу.
• 30 минут погружения в ситуацию и уточнения запроса
• 90 минут основной сессии
После встречи вы получаете текстовый конспект с рекомендациями. Запись встречи предоставляется по запросу.
160 €
30 + 90 минут
Встреча-знакомство
Встреча-знакомство
Бесплатная
- коротко познакомиться
- прояснить ваш запрос
- понять, какой формат работы может быть для вас
- коротко познакомиться
- прояснить ваш запрос
- понять, какой формат работы может быть для вас
- посмотрим, с чем вы хотите обратиться
- поймем, подхожу ли я вам как специалист
- обсудим, может ли наша работа быть для
- поймем, подхожу ли я вам как специалист
- обсудим, может ли наша работа быть для
25-минутная встреча,
На встрече мы:
которая помогает:
вас эффективной*
наиболее подходящим
* При необходимости я подскажу другой формат помощи или другого специалиста.
Это не полноценная консультация, а первая ориентировочная встреча, после которой становится понятнее, куда двигаться дальше.
Онлайн
25 минут
Бесплатно
Обо мне
ОБО МНЕ
Уже более 5 лет я сопровождаю людей в периоды перемен, внутренних поисков и жизненных кризисов.
В работе для меня важны уважение к темпу человека, отсутствие давления, честность и возможность постепенно разобраться в происходящем без борьбы с собой.
Я работаю с темами эмоциональной регуляции, отношений, внутренних сценариев, самооценки и жизненных ситуаций, в которых человек теряет ощущение опоры и контакт с собой.
Онлайн и очно в Кемптене (Германия).
Привет, я Инна Даудрих
Психологический консультант
Коуч по эмоциональной саморегуляции
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Получила профессиональное образование в Германии, Австрии и России в области коучинга, психологического консультирования и методов релаксации.
Основные квалификации:
- Коуч по саморегуляции психоэмоционального баланса (Австрия)
- Педагог по релаксации (Германия)
- Профессиональное обучение в рамках психологического консультирования, коучинга и ментального здоровья. (Россия)
В своей работе я также опираюсь на знания в области психосоматики, эмоциональных состояний, отношений и внутренних конфликтов.
Продолжаю учиться и расширять профессиональную базу, чтобы использовать в работе современные и бережные подходы к сопровождению людей в сложных жизненных ситуациях.